为了《蜘蛛侠4》里更老到有劲量的彼得·帕克，荷兰弟Tom Holland开启妖魔健身形式！每周5-6天的高强度考研拉满，荟萃HIIT、负重背心考研和经典CrossFit「Cindy」行为，还啃下了超虐的1500次自大道路考研，硬生生增重到75kg练出明晰六块腹肌和东说念主鱼线，湿衣冰浴挑战里的肌肉线条径直刷屏全网。他直言burpees是健身天敌却咬牙坚合手，只为让蜘蛛侠的战衣更贴合、高空吊威亚的高难度行为更丝滑，阿谁软萌的邻家男孩绝对蜕酿成腱子体格育生，这波为变装的极致付出也太拼了！

听说健身效力很好。

发布于：广西壮族自治区